나는 몸신이다 항암 병에 좋은 요리 3가지 | 고혈압 당뇨 심뇌혈관질환 암 좋은 건강식 | 아보카도 당근 브로콜리 레시피 | 홍석천 오세득 이원일 셰프 택배 주문

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나는 몸신이다 378회 ‘먹어서 고친다 – 병에 좋은 요리 대결!’편은 4월 7일 목요일 저녁 8시 10분 방송됩니다.

나는 몸신이다 말초 동맥 혈관 질환 건강 관련 정보도 참고하시면 건강에 도움됩니다.

나는 몸신이다 항암 병에 좋은 요리 3가지

셰프 특집으로 꾸며지는 이번 방송에서는 홍석천, 오세득, 이원일 셰프의 병에 좋은 요리 대결이 펼쳐집니다. 예부터 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다.

그만큼 우리가 먹는 음식이 중요한데요. 마늘, 양파, 콩, 녹황색 채소는 건강을 위한 음식으로 선정된 슈퍼푸드는 별다른 맛이 없어 손이 가거나 계속 먹고 싶지 않습니다.

몸에 좋은 음식을 맛있게 먹기 위해 홍석천, 오세득, 이원일 셰프가 나섰습니다. 세 명의 셰프가 소개한 나는 몸신이다 항암 병에 좋은 요리 3가지를 확인해 보세요. 나는 몸신이다 항암 병에 좋은 요리 3가지와 함께 만성 통증 원인 증상 운동법도 참고하시면 좋습니다.

✅ 아래 항암 병에 좋은 요리 3가지를 통해 확인할 수 있습니다.

나는 몸신이다 고혈압 당뇨 심뇌혈관질환 암 좋은 건강식

전 세계적으로 5명 중 1명은 몸에 안 좋은 음식 때문에 사망합니다. 또한 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관질환, 암과 같은 악성 종양의 원인이 되기도 합니다.

나는 몸신이다 항암 병에 좋은 요리와 더불어 고혈압 당뇨 심뇌혈관질환 암 좋은 건강 식품에 대해 알아보겠습니다.

• 사과: 사과는 염증, 심혈관 질환, 감염을 예방하는데 도움을 주는 항암 성분인 폴리페놀이 함유되어 있습니다.
• 블루베리: 비타민과 미네랄, 식이 섬유가 풍부한 블루베리는 함염증 효과가 있습니다.
• 케일: 케일에는 비타민C, 비타민K 등 다양한 영양소가 들어 있습니다. 항암 작용을 하는 설포라판도 포함되어 있어 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다.
• 고등어: 고등어에는 비타민B, 칼륨, 오메가3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부합니다.

몸에 좋은 음식으로 구성된 고혈압 당뇨 심뇌혈관질환 암 좋은 건강식을 택배 주문해서 드시는 것도 추천합니다. 광동 맑은 365 면역보감 가격 및 부작용 글도 참고해 보세요.

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나는 몸신이다 아보카도 당근 브로콜리 레시피

나는 몸신이다 암세포만 골라 죽이는 3가지 요리 재료는 풀맛 나는 버터라는 별명의 아보카도, 조리 방법마다 다른 식감을 즐길 수 있는 당근, 그리고 호불호가 갈리는 브로콜리입니다.

이 세 가지 요리 재료로 홍석천, 오세득, 이원일 셰프가 맛있는 요리 레시피를 공개하며 요리 대결을 펼쳤는데요. 아보카도, 당근, 브로콜리 효능에 대해 알아보겠습니다.

• 아보카도: 아보카도는 심장질환, 관절염과 같은 만성질환을 예방하며 항상화제 및 엽산 성분이 각종 암을 예방하는 효과가 있습니다. 베타-시토스테롤은 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

• 당근: 당근에 들어 있는 주요 성분인 베타카로틴 섭취 시 폐암과 유방암의 발병률을 낮추어 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 비타민A, 비타민K, 항산화제를 비롯한 필수 영양소가 함유되어 있습니다. 당근의 섬유질과 칼륨은 혈압을 관리하는데 도움이 될 수 있습니다.

• 브로콜리: 십자화과 채소인 브로콜리와 콜리플라워는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 비타민C는 면역 건강을 증진시키고 심혈관 질환, 암, 백내장 빛 빈혈을 예방하는데 도움을 줍니다.

✅ 아래 브로콜리 및 콜리플라워 택배 주문을 통해 확인할 수 있습니다.