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3종 컬러 필라테스 레그 폼롤러 종아리 허벅지 스트레칭 소도구 보조 도구 헬스장 요가, 블랙 45
64,300 원38%39,500원 -
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작은 미니 폼롤러 핑크 와이드 엉덩이 종아리 허벅지 스트레칭 마사지 근육 이완, 45cm 핑크
80,200 원37%50,100원 -
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핑크 링 미니 폼롤러 휴대용 피트니스 헬스장 요가 실내 운동 보조 도구 마사지 근육 이완 스트레칭, 바이올렛
43,400 원41%25,600원 -
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핑크 블랙 폼롤러 화려한 마사지 소 도구 헬스장 요가 필라테스 운동 기구, 오렌지
37,900 원42%21,900원 -
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링 요가 피트니스 폼롤러 다리 종아리 허벅지 마사지 스트레칭 실내 소도구 근육 이완, 핑크
46,600 원40%27,700원 -
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링 요가 피트니스 폼롤러 다리 종아리 허벅지 마사지 스트레칭 실내 소도구 근육 이완, 보라색
46,600 원40%27,700원 -
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핑크 링 미니 폼롤러 휴대용 피트니스 헬스장 요가 실내 운동 보조 도구 마사지 근육 이완 스트레칭
43,400 원41%25,600원 -
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핑크 링 미니 폼롤러 휴대용 피트니스 헬스장 요가 실내 운동 보조 도구 마사지 근육 이완 스트레칭, 라이트 블루
43,400 원41%25,600원 -
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핑크 링 미니 폼롤러 휴대용 피트니스 헬스장 요가 실내 운동 보조 도구 마사지 근육 이완 스트레칭, 스카이 블루
43,400 원41%25,600원 -
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3종 컬러 필라테스 레그 폼롤러 종아리 허벅지 스트레칭 소도구 보조 도구 헬스장 요가, 빅 레드 45
64,300 원38%39,500원 -
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핑크 블랙 폼롤러 화려한 마사지 소 도구 헬스장 요가 필라테스 운동 기구, 블랙 색
37,900 원42%21,900원 -
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3종 컬러 필라테스 레그 폼롤러 종아리 허벅지 스트레칭 소도구 보조 도구 헬스장 요가, 오렌지 45
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핑크 링 미니 폼롤러 휴대용 피트니스 헬스장 요가 실내 운동 보조 도구 마사지 근육 이완 스트레칭, 공주 분말
43,400 원41%25,600원 -
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핑크 블랙 폼롤러 화려한 마사지 소 도구 헬스장 요가 필라테스 운동 기구, 파스텔
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핑크 링 미니 폼롤러 휴대용 피트니스 헬스장 요가 실내 운동 보조 도구 마사지 근육 이완 스트레칭, 제비꽃
43,400 원41%25,600원 -
16
3종 컬러 필라테스 레그 폼롤러 종아리 허벅지 스트레칭 소도구 보조 도구 헬스장 요가, 스카이 블루 45
64,300 원38%39,500원 -
17
핑크 블랙 폼롤러 화려한 마사지 소 도구 헬스장 요가 필라테스 운동 기구, 채색
37,900 원42%21,900원 -
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3종 컬러 필라테스 레그 폼롤러 종아리 허벅지 스트레칭 소도구 보조 도구 헬스장 요가, 퍼플 45
64,300 원38%39,500원 -
19
3종 컬러 필라테스 레그 폼롤러 종아리 허벅지 스트레칭 소도구 보조 도구 헬스장 요가, 로즈 레드 45
64,300 원38%39,500원 -
20
3종 컬러 폼롤러 요가 매트 거치대 랙 수납대 진열대 스튜디오 체육관 헬스장 GX, 나노 골드
343,600 원34%225,700원
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[김건표 교수의 연극이야기]위대한 놀이의 승부사 ‘연출가 윤시중’
롤러코스터 코미디 연극을 표방한 연극에서 배우의 연기는 거추장스러운 연기의 가면을 벗어던지고 파격과… 표현된 걸 우리는 3차원 공간에서 어떻게 보여줄까를 고민했죠. ‘큰 중국의 근현대의 역사를 가장 작은 집에…
[손주라의 365일 홈트 9] 폼롤러를 활용한 상체 순환 스트레칭
그 아홉 번째는 우리 몸의 뭉친 근육을 풀어주는 폼롤러를 활용한 상체 순환 스트레칭이다. 헤어 레이나… 이후 크고 작은 대회에서 순위 안에 들었으며, 2016년에는 보디빌딩 부분 생활스포츠지도사 자격을 취득했다.
[사이언스&라이프] 가족이 함께 하는 ‘홈트’…재미와 효과 모두 만점
운동 전후로 10분씩 폼롤러 위에 체중을 실어 스트레칭을 해주면 부상 위험을 줄일 수 있다는데요. 초보자의 경우 딱딱한 소재보다 부드러운 소재를, 작은 것보다는 굵고 큰 것을 사용하는 것이 좋다고 합니다. [PD] 집에서…
[강주일의 다욧일기] 전동 폼롤러, 짐볼…운동기구 쇼핑하는 재미가 쏠쏠~ ‘…
바로 전동 폼롤러 마사지기다. 집이 점점 운동기구로 채워지고 있다. 강주일 기자 joo1020@kyunghyang.com 운동… 그러나 다이어트가 된 지금 난 거실 전체를 작은 피트니스 센터로 만들 궁리에 푹 빠져있다. 최근에는 3인용…
폼롤러 필라테스로 몸매의 균형을!
정확한 호흡과 동작을 해주면 정말 좋은 운동기구인데 소품으로 전락하는 건 너무 아깝잖아요. 제가… 다리로 폼롤러를 밀면서 하는 동작은 근육을 늘리거나 조이는 데 효과적이라서 괄약근과 허벅지 안쪽 근육을 많이…
집돌이 집순이를 위한 ‘홈트’ 완전정복[이진경의 건강상식]
그 소재와 크기에 따라 종류가 다양한데 초보자의 경우 딱딱한 소재보다 부드러운 소재를 선택하는 것이 좋으며 작은 것보다는 굵고 큰 것을 사용하는 것이 좋다고 한다. 단단한 폼롤러는 근육에 자극을 더 강하게 주며…
[b11 인터뷰] ① 프로 직행 1호 ‘이랜드 메시’ 박준영, “비니시우스가 더 좋아…
훈련 1시간 전에 미리 나와서 폼롤러로 마사지도 하고, 스트레칭도 하고요. 개인적으로는 이상민 형이 가장 관리를 많이 하는 것 같아요. 힘든 훈련 후에도 웨이트장에 남아서 또 운동하는 걸 봤습니다.” b11: 프로팀에 와서…
[롤러코스터 베이스볼] ‘부상’ 로페즈의 절규…“나 안 좋아!”
예사롭지 않았던 7월 마지막 주의 야구계의 동향을 롤러코스터 위에서 조망했어요. 송신영, 짝꿍 문성현과… 투수로서 작은 체구, 유연한 몸과 부드러운 폼, 마운드 위에서의 대담함. 나이차를 빼면 공통분모가 많은 두…
‘TIGER OR CAT?’ 2022년 트렌드와 엮어보는 핸드메이드 취미생활
작은 블록조각 수백 개가 흩어져있지만, 설명서를 보면서 하나의 조형물을 만들 수 있기 때문이다. 블록을… 요가 매트나 폼롤러, 덤벨 정도는 집에 필수품처럼 있는 것이 요즘이다. 운동도 하며 환경 보호를 할 수…
본전 뽑는 홈 필라테스
이 중 폼롤러는 근막 마사지를 위해 많이 구입하는 소도구 중 하나인데 본인 몸에 맞는 것을 찾기 위해서는… 필요한 건 기구, 닭가슴살, 운동 회원권이 아니라 내 몸과 매트를 깔 수 있는 작은 공간, 그리고 제로…
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